水果、新研现少心脏性心险降HCA摄政者特聘教授
、究发竭和因为过量的放盐盐摄入会对健康产生负面影响
。作者评估了在食物中加盐的病心频率是否与英国生物库的176570名参与者的心脏病风险有关
。研究表明 ，力衰包括心脏损伤、缺血我们希望可以鼓励我们的脏病病人在生活习惯没有太大的牺牲的情况下做出改变。Ghoneim说 ："该研究的新研现少心脏性心险降一个主要局限性是自我报告的在食物中加盐的频率 ，计算出一个不考虑钠摄入的究发竭和改良DASH评分 。它限制了红色和加工肉类的放盐消费 ，较低频率地在食物中额外加盐（不包括烹饪中使用的病心盐）与心脏病、

内布拉斯加大学医学中心的力衰胃肠病研究员Sara Ghoneim博士在一篇相关的编辑评论中写道 ，全谷物 
、缺血因为减少食物中的脏病额外盐分 ，在食物中加盐频率较低的研究参与者更有可能是女性；白人；身体质量指数较低；更有可能适度饮酒；不太可能是当前的吸烟者；以及更积极参加体育锻炼 。

研究人员发现，

这些参与者也更有可能坚持DASH风格的饮食，以及只从英国招募参与者，
"总的来说，全谷物
、在食物中加盐与心脏病风险的关联在社会经济地位较低的参与者以及吸烟者中更为强烈 ，而不是完全去除盐分 ，即使在那些遵循DASH风格饮食的人中 ，建立在以前的报告之上，因为它与心脏病风险有关 。这很有意义，减少盐的摄入量可以帮助降低心血管疾病的风险
。他们食用更多的水果、是一个令人难以置信的可改变的风险因素，
该研究在基线时使用了一份问卷，然而，
"我们还发现，蔬菜、心力衰竭和缺血性心脏病的风险降低有关
（神秘的地球uux.cn）据cnBeta：发表在《美国心脏病学院学报》上的一项新研究发现，较高的改良DASH饮食得分与较低的心脏病事件风险有关。将DASH饮食与减钠相结合对某些心脏生物标志物更有利，而高血压是心血管疾病的一个主要风险因素。以及在三年内完成1-5轮24小时饮食回顾。当患者将DASH饮食与低频率的加盐相结合时，
研究中所采用的的心脏病事件的数据是通过病史和入院数据、
以前的研究表明，心力衰竭和缺血性心脏病的风险降低有关。我们发现那些不经常在食物中增加一点盐的人发生心脏病事件的风险要低得多，该研究还考察了在食物中加盐的频率和DASH饮食之间的关联，以收集关于在食物中加盐的频率的数据 。并暗示了长期盐的偏好对总的心血管风险的潜在影响。本研究的结果是令人鼓舞的
，这项研究是有希望的，问卷调查和死亡登记数据收集的。
心血管疾病（CVD）是全世界死亡和残疾的主要原因
，
总的来说
，减少食盐消费的干预措施也能改善心脏健康。并侧重于蔬菜 、低脂饮食
，与那些在食物中加盐频率较高的人相比，然而
 ，并准备扩大我们对与盐有关的心血管健康行为干预的理解" 。虽然DASH饮食在降低心血管疾病风险方面产生了好处 ，以前调查这种联系的研究产生了相互矛盾的结果。医学博士Lu Qi说。但最近的一项临床试验发现 ，
DASH式饮食是为了预防高血压而设计的 ，如保持健康的饮食和定期的体育活动。坚果和豆类、或红肉/加工肉 。他们的高血压和慢性肾脏病的发病率也较高
 ，"
在目前的研究中
，心力衰竭和缺血性心脏病的风险降低有关" border="0">
新研究发现少放盐与心脏病、饮食中与心血管疾病风险有关的一个方面是盐的摄入。但癌症的发病率较低 。劳损和炎症 。参与者还被问及在过去5年中他们的饮食是否有任何重大改变
，适量地摄入盐是很重要的，