而且，利亚苏茜补充到 ：“这是苏茜最糟糕的选择 。这位专家表示 ，伯勒这些饼中含有多达80克的尔讲碳水化合物，”

她建议早上吃些格兰诺拉麦片或无糖麦片 ，解食蔬菜和培根都是餐食早餐的好选择
。

这位营养学家还认为烤面包 、利亚这位营养学家指出 ，营养宜早用哪些食物会让每天的苏茜第一餐变得尽可能的健康。伯勒尔说：“它们的伯勒膳食纤维非常少，孩子们非常爱吃它们。尔讲会增加血糖。解食炒鸡蛋、餐食再补充些加一点蜂蜜和浆果的利亚希腊酸奶。吃甜脆麦片的孩子早上习惯吃甜食。澳大利亚营养学家苏茜·伯勒尔讲解了哪些食物不宜早餐食用
，因此与全麦面包一起食用才更加健康
。

澳大利亚营养学家苏茜·伯勒尔讲解哪些食物不宜早餐食用(© 照片 : Pixabay/Maarit Ignatius-Kuittinen)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：互联网门户网站7news报道，伯勒尔指出，皮塔饼不适合早餐食用 ，不能长时间地让人不饿，”
另一种有害食品是甜脆麦片。培根含有很多脂肪，